西红柿健康网欢迎您回来。
联系我们
西红柿健康网
陈朝潮副主任医师
皮肤性病科   |   三级甲等
苏州市立医院东区

葡京娱乐网址

2015-09-28 948人阅读

爱美之心人皆有之,尤其是爱美的女性。爱美好像是女性天生就具有的,她们对于自己的皮肤十分关注,尤其是是脸上皮肤。如果脸上出现雀斑,那将是多么恐怖的一件事,出门怕被别人笑话,怕成为别人的笑柄。雀斑成了很多爱美的姑娘们非常烦恼的事情,那么怎样祛除雀斑呢。

雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额、鼻梁和脸颊等处,偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。雀斑一般由遗传所致,后期经脉不通,导致瘀血内停,阻滞不畅,心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤,而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去,逐渐沉积就形成了雀斑。另外紫外线的照射,皮肤生成大量黑色素,也会形成雀斑。

1、在平时生活中注意防晒: 全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱,每一次暴晒,即使皮肤表面没有明显变化,但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑,脸就更黑了。所以无论室内室外,一年四季都应该使用防晒产品。脸部按摩要适度。每天一次,用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩,每次不超过5分钟,动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化,更容易让色斑找到出头机会,不可不防。

2、食疗:下列食物都是含维生素C较多的食品,应经常服用:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。下列食物都是含维生素E较多的食品,应经常服用:卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。

3、减淡雀斑的偏方:(1)将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用。(2)将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。(3)每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

其实雀斑一旦形成是很难去除的,特别是从小就生成的雀斑,几乎是去除不了的,即便用激光医学手段来消除,也是会再长出来的。但是我们可以淡化它。

上面的方法建议希望能够帮助到你。预防雀斑,防晒是非常重要的,在日常中一定必不可少。无论何种肌肤,清洁总是最重要的,一定要做好脸部清洁。平常既要美白,也要补水保湿给肌肤增添能量,肌肤在水分充足的情况下,抵御紫外线的能力也会加强,也避免因为紫外线产生的色斑加深。爱护自己的皮肤,从平常细微之处做起。

更多文章更多